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男人早泄怎么办?

男人早泄怎么办

 男人患了早泄,

1、不要太过分担心,放松心情,避免心理因素造成的早泄;

2、养成良好的生活习惯,正常认识性生活,性生活不要过于频繁,不要频繁手淫,多与性伴侣沟通,消除在性爱过程中的紧张、焦虑情绪,避免过早射精。

3、注意饮食,尽量避免辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,也可以吃一些补肾壮阳的食物,如韭菜、动物肾脏、海鲜等;

4、可以通过使用延时喷剂,二次性交,戴安全套等方法来降低龟头敏感度,以便更好的控制射精。


延时性药怎么用


延时药属于外用型,第一步要先把龟头清洗干净,防止龟头的污垢影响吸收效果,龟头清洗完之后,用毛巾擦干或者晾干;第二步摇晃瓶子,防止有效成分沉淀,从而影响效果;第三步,用手指遮住尿道口(防止将溶液喷入尿道),在冠状沟处、龟头处各喷1下,阴茎上也可以喷一下;第四步以指腹打圈方式按摩2-3分钟,以便促进吸收,喷过之后,建议按摩龟头以及阴茎以便充分吸收,这样能更加有效的提升效果。最后一步,喷上的药有一个吸收的过程,等到药效吸收之后,就可以提枪上阵了。

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